艺考生文化课补习，调整心态是首要

  研究表明，在影响高考成绩的20个因素中，学生学习基础的重要性排第四，学习方法的重要性第三，考前心态的重要性第二，临时考试心态的重要性第一。可见，一个好的艺术生文化课补习态心态才会有好的结果。

  通过观察发现，成绩在本科线边缘的学生更容易焦虑，担心自己会与理想的大学失之交臂。他们通常认为“一分之差”可能会改变自己的命运，所以给自己施加了更大的压力。

  另外，成绩高的学生目标特别明确，一般瞄准央美、国美等顶尖大学。一旦考砸了，心理落差大，所以考前给自己的压力太大。

  据相关的研究表明，焦虑水平与学习效果呈倒U型关系。如果焦虑过高或过低，艺考生文化课补习效果都不理想，而适度的焦虑则会使学习效果达到最佳。

  因此，适度的焦虑实际上是学生的最佳状态。如果学生对高考过于冷漠，过于放松，胶原蛋白等身体激素的释放指数会很低，不会调动学习的积极性，也不利于考试的发挥。

  但严重的焦虑会导致心理压力过大，大脑或身体处于不适应的状态，影响考试成绩，甚至导致考试成绩异常。

  所以，在艺考生文化课补习期间，只有适度的紧张和焦虑才能保持最佳状态，让学习的效率最大化。