很多在
艺考生文化课平时的考试都很紧张,更别说高考了。当艺考生走进考场面对试卷时,脑子一片空白,手心冒汗。甚至很多平时很熟悉的概念和公式都记不清了,但是一旦离开考场,艺考生的情况就恢复了。
乐学建议此时快速进行心理调整,让自己快速进入正常的考试状态。以下两种方法可以用来调节焦虑:
1、自我暗示。艺考生在考试中不断以优异的成绩自我暗示:自己是考生中的佼佼者,相信自己能得到理想的结果。虽然也有难题,但是有很多问题别人也不会做。
2、果断的决策方法。把考场当成考试的敌人,用过去怯场失败的教训鞭策自己打一场决战。